Trening mentalny kojarzy się przede wszystkim ze sportem. Nie jest to jednak jedyne wykorzystanie pracy nad przygotowaniem psychicznym do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami. Nowoczesne metody treningów mentalnych coraz częściej znajdują swoje zastosowanie również w świecie biznesu i finansów. Spójrzmy zatem, w jaki sposób inwestorzy mogą czerpać korzyści z profesjonalnego treningu mentalnego.
Inwestowanie na rynkach Forex – rola emocji w inwestowaniu
Czego potrzebuje każdy inwestor? Wiedzy? A może szczęścia? Oczywiście, znajomość zasad funkcjonowania rynku i nieco szczęścia to konieczność dla udanych inwestycji. Nie można jednak ignorować przygotowania psychicznego inwestora, które jest niezbędnym narzędziem każdego tradera. Emocjonalne podejście w inwestowaniu często zaburza ostateczny osąd i może uniemożliwić skuteczną analizę i podejmowanie racjonalnych decyzji. W zależności od wydarzeń na świecie sytuacja na giełdzie lub na rynku Forex może być bardzo niestabilna. Jeszcze bardziej nieprzewidywalne są kursy kryptowalut, które w ciągu kilku dni mogą zmienić się o nawet kilkanaście procent. Inwestor, który nie panuje nad swoimi emocjami, jest skazany na duże straty. Zazwyczaj wahania na rynku są tylko chwilowe i inwestorzy, którzy przeczekają duże spadki aukcji, mogą podwoić albo nawet potroić swój zysk.
Znaczenie treningu mentalnego dla inwestorów
Emocje to zły doradca. O ile w codziennym życiu kierowanie się „sercem” może być niekiedy wskazać na najlepszą decyzję, tak w biznesie i przy inwestowaniu, lepiej kierować się analizą i wiedzą. Kiedy spada kurs i inwestor widzi, jak z każdą minutą traci pieniądze, ciężko utrzymać nerwy na wodzy. Pomaga w tym praktyka i trening mentalny dla inwestorów. Trening psychiki to przede wszystkim trening umiejętności psychologicznych jest długotrwałym i systematycznym procesem, który bazuje m.in. na samoregulacji. Inwestor sam powinien dążyć do tego, aby znaleźć przyczynę swoich pochopnych decyzji lub rozpocząć współpracę ze specjalistą, który ułatwi pracę nad kontrolą nad emocjami. Poprzez trening mentalny dąży się do funkcjonalnej adaptacji do sytuacji, w których może znaleźć się inwestor, a modelowanie ich ma pomóc w zachowaniu spokoju w najtrudniejszych momentach.
Trening mentalny i korzyści dla inwestorów – techniki treningu mentalnego dla inwestorów
W kontekście pracy inwestorów najważniejszym elementem treningu mentalnego jest praca nad kontrolą emocji. Wielu inwestorów nie maksymalizuje swoich zysków z działań na rynku nie ze względu na brak odpowiedniej wiedzy, a ze względu na zbyt dużą podatność na wpływ emocji, kiedy sytuacja na rynku się pogarsza. Nie jest to jednak jedyna korzyść z treningu mentalnego dla inwestorów. Techniki wizualizacji i odpowiedniego wyznaczania sobie celów pozwala zdobyć większą pewność siebie i zachęca do podejmowania uzasadnionego ryzyka. W ten sposób inwestor skupia się na wyborze takich akcji lub walut, które z największym prawdopodobieństwem zwiększą jego zyski, nawet jeżeli jest to związane z nieco większym ryzykiem. Z racji styczności z dużą ilością stresu, inwestorzy powinni wykorzystywać również relaksacyjne techniki treningu mentalnego, aby zmniejszyć negatywny wpływ stresu na ich życie i pracę.
