TURYSTYKA

Turystyka

Co warto zobaczyć w Szczawnicy?

To modne uzdrowisko cieszy się wielką popularnością i wśród miłośników górskich wędrówek, i wśród tych, którzy stawiają na sporty zimowe. Szczawnica to idealne miejsce na wczasy w górach, a świetne zagospodarowanie sprawia, iż tanie noclegi można tu znaleźć o każdej…

SPORT

białko
Sport

Skąd czerpać białko?

Podstawą do zachowania prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu jest zdrowa dieta. Wszelkiego rodzaju suplementy stanowią tylko i wyłącznie dodatek do pożywienia. Jeśli natomiast chcemy wspomóc swoją dietę o dodatki w postaci suplementów warto zwrócić uwagę na immunocal. Białko tak jak inne…

Jak stosować odżywki białkowe?
Sport

Jak stosować odżywki białkowe?

O podaż protein powinniśmy dbać z uwzględnieniem całego jadłospisu i potrzeb organizmu. Zbilansowana dieta to podstawa, istnieją jednak sytuacje, gdy suplementy białkowe w codziennej diecie stają się bardzo przydatne, a nawet niezbędne. Zatem o jakiej porze spożywać białko? Jak stosować…

REKREACJA

Rekreacja

Spływy kajakowe: gdzie warto się wybrać?

Wakacje w Polsce można spędzać na wiele sposobów. Jedni postawią na relaks na plaży, inni na objazdowe wycieczki śladem pięknych zabytków. Rowerowe rajdy, piesze wędrówki – oto kolejne propozycje, z których polscy turyści korzystają coraz chętniej. Wśród tych form zwiedzania…