Turystyka Wspólna Sprawa

blog turystyczny

Sport

Nadruki na koszulki reprezentacyjne. W jakich sportach na takich strojach widnieją sponsorzy?

Koszulki z nadrukiem logo sponsora w sportach zespołowych najczęściej nie wzbudza większych emocji. Do tego, że na piersiach, rękawkach czy plecach strojów drużyn klubowych znajdują się reklamy przeróżnych firm wszyscy zdążyli się już przyzwyczaić. Wyjątkiem bywają jedynie firmy z nietypowych…

Aktywne wakacje z dzieckiem nad morzem

Zastanawiasz się właśnie nad tym, do jakiego miejsca moglibyście ruszyć z całą rodziną tegorocznego lata? Myślałeś o wyjeździe na Malediwy, ale jednak boisz się wyjeżdżać z małym dzieckiem za granicę? W takim razie zostańcie w Polsce. Przecież nasz kraj jest…

Pełnowartościowe posiłki w zdrowej diecie

Dieta odchudzająca powinna być i niskokaloryczna, i zarazem pełnowartościowa. Jesteś w stanie chudnąć na pączkach, chipsach i batonikach, bo z czysto matematycznego punktu widzenia jest to jak najbardziej możliwe, ale od takich rzeczy na pewno nie poprawisz swojego zdrowia, gdyż…

Czy joga jest w stanie zadbać o zdrowie?

W zdrowym ciele, zdrowy duch – w tym stwierdzeniu kryje się czysta prawda. Osoby, które nie mają jakichś większych problemów zdrowotnych i ogólnie rzecz biorąc dobrze się ze sobą czują, na ogół wiedzą o tym, że sport a zdrowie to…

Omlet na zdrowe drugie śniadanie

Gdy na co dzień jesz zdrowo, zaczynasz mieć coraz większą ochotę właśnie na wartościowe i niskokaloryczne potrawy. Jeżeli natomiast w pracy rzucasz się na czekoladę albo paczkę chipsów, nie dziw się, że potem twoja ochota na słodycze i słone przekąski…

Mieszkanie na poddaszu – jak zaaranżować?

Dla niektórych osób mieszkanie na poddaszu może wydawać się mało wygodne i komfortowe. Słabo doświetlone, zbytnio nagrzane latem itd. Ale, kiedy to miejsce odpowiednio urządzić, to okaże się bardzo funkcjonalne. I wówczas trudno będzie wskazać jakiekolwiek poważne wady. Trzeba po…