Nie bez powodu osoby, które pragną uczestniczyć w pieszej pielgrzymce, zazwyczaj długo się do tego wydarzenia przygotowują. Można oczywiście pójść na żywioł i w ogóle nie przygotowywać się do jakiejkolwiek pielgrzymki czy innej długiej pieszej wędrówki, jednak na pewno niekorzystnie odbije się to na naszym zdrowiu i nie trzeba być lekarzem bądź fizjoterapeutą aby o …